Subject ³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¸ðµç °Í
Name °ü¸®ÀÚ Date 2009-09-24 Views 1874

³úÇ÷°üÁúȯÀ̶õ?

¿ì¸®µéÀÌ ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â Áßdz(ñéù¦)À̳ª dz(ù¦)À̶ó°íµµ ÇÏ´Â ³úÁ¹ÁßÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

³úÁ¹ÁßÀº ¾Ï, ½ÉÀåÁúȯ°ú ÇÔ²² ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷ÀÇ 3´ë »ç¸Á¿øÀÎ ÁßÀÇ Çϳª·Î¼­ ³ú¿¡ Ç÷¾×À» °ø±Þ

ÇÏ´Â ³úµ¿¸ÆÀÇ º´º¯À¸·Î »ý±â´Â Áúº´ÀÌ´Ù.


´Ù½Ã ¸»ÇØ, ³úÇ÷°üÁúȯÀ̶õ ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ°í ÀÖ´Â Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁüÀ¸·Î½á

±× ºÎºÐÀÇ ³ú°¡ ¼Õ»óµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â ½Å°æÇÐÀû Áõ»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

³ú´Â ¼ö¸¹Àº ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏ°í Àִµ¥ ¼Õ»ó ´çÇÑ ºÎºÐÀÇ ³ú´Â ±× ±â´ÉÀ» ¸øÇÔÀ¸·Î½á ±â´É »ó½ÇÀÌ
³úÁ¹ÁßÀÇ Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.



Áï, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ³úÀÇ È°µ¿Àº ³úµ¿¸ÆÀ» ÅëÇØ È帣°í ÀÖ´Â Ç÷¾×¿¡ ÀÇÇØ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±Þ

¹Þ¾Æ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ Á¶Á÷ °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ³úÁ¶Á÷Àº »ê¼ÒºÎÁ·¿¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù.

³úÁ¶Á÷¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ »ê¼Ò°¡ °ø±ÞµÇÁö ¸øÇϸé ÇØ´ç ºÎºÐÀÇ ³úÈ°µ¿Àº Á¤ÁöµÇ¾î ¹ö¸®°í,

ÀÌ·¯ÇÑ »óÅ¿¡¼­ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ³úÁ¶Á÷Àº ¼Õ»óÀ» ¹Þ´Â´Ù.

°ð »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ 5ºÐ µ¿¾È¸¸ ÁߴܵǾ ³úÁ¶Á÷Àº Å©°Ô ÁöÀåÀ» ¹Þ°í, ÀÌ·¯ÇÑ »óÅ°¡ ¼ö½Ã°£ ÀÌ»ó

°è¼ÓµÉ ¶§¿¡´Â ³úÁ¶Á÷ÀÌ È¸º¹ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ Á¤µµ·Î ¼Õ»óµÈ´Ù.



³úÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ÀÇÇÏ¸é “Ç÷°ü¼º ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ 24½Ã°£ÀÌ»ó

Áö¼ÓÇϰųª »ç¸ÁÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °©Àڱ⠹߻ýÇÏ´Â ±¹¼Ò ¶Ç´Â Àü¹ÝÀû ³ú±â´ÉÀÇ ÀåÇظ¦ º¸ÀÌ´Â

ÀÓ»óÀû ¡ÈÄ”¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.

°£´ÜÈ÷ ¸»ÇØ” ³úÇ÷°üÀÇ ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇØ °©Àڱ⠹߻ýÇÑ ³ú±â´ÉÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¾²·¯Áö´Â º´”À¸·Î¼­

¹ßÁõ ÇüÅ¿¡ µû¶ó µÎ°³(ÔéËÏ)³»ÀÇ Ç÷°üÀϺΰ¡ ÆļյǾî ÃâÇ÷ÇÏ´Â ÃâÇ÷¼º(õóúìàõ)°ú Ç÷°ü ¼ÓÀÇ

Ç÷¾×È帧ÀÌ ³ªºüÁö°Å³ª ¸·È÷±âµµ ÇÏ´Â ÇãÇ÷¼º(úÈúìàõ)³úÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ±¸º°µÈ´Ù.


ÀÌ·± ³úÁ¹Áß(Áßdz)Àº Å©°Ô ³úÇ÷°üÀÌ ¸·È÷´Â ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß(³ú°æ»ö)°ú ³úÇ÷°üÀÌ ÅÍÁö´Â ÃâÇ÷¼º

³úÁ¹Áß(³úÃâÇ÷)À¸·Î ±¸º° ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀÇ
°æ¿ì¿¡´Â µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³úµ¿¸Æ°ú °æµ¿¸ÆÀÇ Ç÷Àü ¹× »öÀü, ½ÉÀåÁúȯ

µî¿¡ ÀÇÇÑ ½ÉÀμº »öÀüÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ̸ç, ³úÃâÇ÷ÀÇ °æ¿ì´Â °íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÇÇÑ ¿ø¹ß¼º ³úÃâÇ÷°ú

µ¿Á¤¸Æ ±âÇü¿¡ ÀÇÇÑ ³úÃâÇ÷, ³úµ¿¸Æ·ù ÆÄ¿­¿¡ ÀÇÇÑ ÁöÁÖ¸·ÇÏ ÃâÇ÷ÀÌ Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀ̶ó°í

ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

³úÇ÷°üÀÌ ¸·Çô¼­ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ´Â ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß(³ú°æ»ö)Àº ´Ù½Ã ³úÇ÷ÀüÁõ°ú ³ú»öÀüÁõÀ¸·Î

±¸ºÐÇÏ°Ô µÈ´Ù.



³úÇ÷ÀüÁõ
Àº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µî¿¡ ÀÇÇÏ¿© ³úµ¿¸ÆÀ̳ª °æµ¿¸Æ¿¡ µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÌ

ÃÊ·¡µÇ¾î µ¿¸ÆÀÇ º®ÀÌ µÎ²¨¿öÁö°Å³ª µüµüÇØÁö°Ô µÈ´Ù.

±× °á°ú·Î Ç÷°üÀº Á¼¾ÆÁö¸ç Ç÷°üÀÇ ³»º®ÀÌ »óó ¹Þ±â ½¬¿öÁö°í ¸Å²ô·´Áö ¸øÇØ ÇÇ°¡ ¾û°Ü ºÙÀ¸¸é

¼­ °á±¹ ¸·È÷°Ô µÇ¾î Ç÷¾×ÀÇ °ø±ÞÀÌ ÇöÀúÈ÷ Áٰųª ȤÀº ÁߴܵȴÙ.

Ç÷¾×ÀÇ °ø±ÞÀÌ Áߴܵǰųª ÇöÀúÈ÷ ÁÙ¾îµé¸é ³ú¼¼Æ÷·Î °¡´Â »ê¼Ò ¹× ¿µ¾ç°ø±ÞÀÌ ºÎÁ·ÇØÁ®

³ú±â´ÉÀå¾Ö°¡ ÃÊ·¡µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÌ´Â ¸¶Ä¡ ¼öµµ°üÀÌ ¿À·¡µÇ¸é °ü ³»ºÎ¿¡ ³ìÀÌ ½½°Å³ª Â±â°¡

¸¹ÀÌ ¾û°Ü ºÙ´Â °Í¿¡ ºñÀ¯µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


³ú»öÀüÁõ
Àº ½ÉÀåÆǸ·Áõ ¶Ç´Â ½É¹æ¼¼µ¿ µîÀÇ Áúȯ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ½ÉÀå ³»ÀÇ ÇÇÀÇ È帧¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü
Ç÷¾×ÀÇ ÀϺΰ¡ ½ÉÀå ³»¿¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î Á¤Ã¼ÇØ ÀÖ°Ô µÇ°í µû¶ó¼­ ÀÀ°íµÇ¾î ÇÇÂ±â°¡ »ý±â°Ô

µÇ¸ç, ÀÌ°ÍÀÌ ¶³¾îÁ®³ª°¡ ³úÇ÷°üÀ» ¸·°Ô µÇ¾î ³ú°æ»öÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.


³úÃâÇ÷
ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇØ ³úÇ÷°ü ³»ÀÇ ¾Ð·Âµµ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀÛÀº Ç÷°üÀÇ º®ÀÌ

°ßµðÁö ¸øÇÏ°í ÅÍÁö´Â ¿ø¹ß¼º ³úÃâÇ÷°ú, Ç÷°ü º®ÀÇ ÀϺΰ¡ ¾àÇؼ­ ±× ¾àÇÑ ºÎºÐ º®ÀÌ ´Ã¾î³ª

²Ê¸® ¸ð¾çÀ¸·Î ºÒ°ÅÁ® ³ª¿Â »óÅÂÀÎ ³úµ¿¸Æ·ù°¡ ¾î¶² °è±â¿¡ ÀÇÇØ ÅÍÁ®¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁöÁÖ¸·ÇÏ

ÃâÇ÷, ³úµ¿Á¤¸Æ ±âÇüÀÌ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇØ µ¿¸ÆÀÇ ³ôÀº ¾Ð·ÂÀÌ Á¤¸ÆÀ¸·Î Á÷Á¢ Àü´ÞµÇ¾î

¹ß»ýÇÏ´Â ³úÃâÇ÷·Î ´ëº°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ¿Ü¿¡ Ç÷¾×ÀÀ°íÀÇ Àå¾Ö·Î ÃâÇ÷ ¼ÒÀÎÀ» °¡Áø °æ¿ì³ª

¸ð¾ß¸ð¾ßº´À̶ó´Â ¼±Ãµ¼º Áúȯ½Ã¿¡µµ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.


±× ¹ß»ý½Ã±â´Â ³ú°æ»öÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¸éÁßÀ̳ª ±â»óÁ÷Àü, ¸ñ¿åÀ̳ª ¿©¸§¿¡ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°Å³ª

¼³»ç µî¿¡ ÀÇÇÑ Å»¼ö»óÅ¿¡¼­ Àß ¹ß»ýÇϸç, ³úÃâÇ÷Àº °Ü¿ïö ±â¿Â Â÷°¡ ½ÉÇÒ ¶§³ª ½ÉÇÑ

¿îµ¿À̳ª ¹èº¯ ¶Ç´Â ½Î¿ì°Å³ª È­¸¦ ³¾ ¶§ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.



ÃÖ±Ù ¿ì¸®ÀÇ ½Ä»ýÈ°ÀÌ ¼­±¸È­µÇ¸é¼­ °ú°Å¿¡´Â ÈçÈ÷ º¸Áö ¸øÇÏ´ø µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ̳ª ±×·Î ÀÎÇÑ

Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»öÁõ, °æµ¿¸Æ ÇùÂøÁõ, ³úµ¿¸Æ ÇùÂøÁõ µîÀÇ ¹ß»ýºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼¿¡

³õ¿© ÀÖ´Ù.
¼­±¸ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³úÁ¹ÁßÀÇ 80%°¡ ³ú°æ»ö¿¡ ÀÇÇØ ÃÊ·¡µÇ¸ç ¿ì¸® ³ª¶óÀÇ °æ¿ì´Â ³úÁ¹ÁßÀÇ

¾à 60%´Â ³ú°æ»ö, ¾à 40%´Â ³úÃâÇ÷¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù.


³úÁ¹Áß¿¡¼­ ƯÈ÷ Áß¿äÇÑ ³úÁ¶Á÷Àº ÀÏ´Ü °æ»öÀ̳ª ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ±«»ç¿¡ ºüÁö¸é ¾î¶²
Ä¡·á(¼ö¼ú, ħ¼ú, ¾à¹°Ä¡·á, ¹°¸®Ä¡·á µî)¿¡µµ Á¤»ó ȸº¹Àº µÉ ¼ö ¾ø´Ù´Â Á¡
Àε¥, ³úÁ¹ÁßÀÌ

¹ß»ýÇÏ¸é ½É°¢ÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ³²´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ÀÌ·Î ÀÎÇÑ È¯ÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ °íÅëÀº ¹°·ÐÀÌ°í »çȸÀû,

°æÁ¦Àû ¼Õ½ÇÀº ¸Å¿ì ¾öû³­ ±Ô¸ð¿¡ ´ÞÇÏ°Ô µÈ´Ù.


»ç¸ÁÅë°è¿¡ ÀÇÇÏ¸é ³úÁ¹ÁßÀÌ »ç¸Á¿øÀÎÀ¸·Î¼­ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²Àº ³ô´Ù.

±× °¡¿îµ¥¼­µµ ³ú°æ»öÁõÀÌ ³úÃâÇ÷º¸´Ù ¸¹´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó³ª ÀϺ»¿¡¼­´Â ¹Ì±¹À̳ª À¯·´¿¡ ºñÇؼ­ ³úÃâÇ÷·Î ÀÎÇÑ ³úÁ¹ÁßÀÌ ¸¹´Ù.

³úÃâÇ÷Àº 40¼¼ À̻󿡼­ °©ÀÚ±â Áõ°¡µÇ°í, 50~60¼¼ÀÇ ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

ȸÇ÷Á¤µµ ³ªÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁú¼ö·Ï ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. ³ú»öÀüÀº ÀþÀº Ãþ¿¡¼­µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



¿¾³¯¿¡´Â ³ëÀμº ÁúȯÀ̾ú´ø ³úÁ¹ÁßÀÌ Áö±ÝÀº 30~40´ë¿¡µµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ¾ø´Â “¼ºÀκ´ÀÇ ÀÏÁ¾”ÀÌ
µÇ°í ÀÖ´Ù. ¿¾³¯¿¡´Â 30~40´ë Àå³âµîÀº ³úÁ¹Áß¿¡ °É¸®´Â ÀÏÀÌ µå¹°¾úÁö¸¸, ¿äÁò¿¡´Â ¹«Áú¼­ÇÑ
½Ä»ýÈ°¿¡¼­ ¿À´Â ºñ¸¸Áõ°ú °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÇ ¿øÀΰú ³¯·Î °æÀï»ç»çȸ·Î

³»¸ô¸®¸é¼­ ¹Þ°Ô µÇ´Â ¾÷¹«»ó °ú·Î ¹× ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ À̵é ÀþÀº ÃþÀÇ ³úÁ¹ÁßÀº ±Þ°ÝÈ÷

Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.



[³úÇ÷°üÁúȯÀÇ Áõ»ó]

³ú´Â ´ëµ¿¸Æ¿¡¼­ ºÐÁöµÈ Á·¿ìÀÇ °æµ¿¸Æ°ú Ãß°ñ ±âÀúµ¿¸Æ¿¡ ÀÇÇÏ¿© Ç÷¾×°ø±ÞÀ» ¹ÞÀ¸¸ç,

³úÀÇ ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ºÐÆ÷ÇÏ´Â Ç÷°ü°ú ±× ¿ªÇÒÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾î´À Ç÷°ü¿¡ º´º¯ÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿¡ µû¶ó
³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀÓ»óÁõ»óµµ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù.

´ÙÀ½¿¡´Â ³úÁ¹Áß¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÀÓ»óÁõ»óµéÀ» ¾Ë±â ½±°Ô ±â¼úÇØ º¸±â·Î ÇÑ´Ù.


1. ¹Ý½ÅºÒ¼ö

´ë³úÀÇ ¿îµ¿ºÎÀ§¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ¿© ÆÈ, ´Ù¸® ¹× ¾È¸éÀ¸·Î ³»·Á°¡´Â ¿îµ¿½Å°æÀº ´ë³ú¸¦ ³»·Á°¡´Ù°¡

¿¬¼ö¿¡¼­ ±³Â÷Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÑÂÊ ³úÇ÷°ü¿¡ º´º¯ÀÌ »ý°Ü Ç÷¾×°ø±ÞÀÌ Áߴܵǰųª ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇϸé
±× ¹Ý´ëÂÊÀÇ ÆÈ, ´Ù¸® ¹× ¾È¸éÀÇ ÇϺο¡ °©Àڱ⠸¶ºñ°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.


2. °¨°¢ÀÌ»ó ¹× °¨°¢¼Õ½Ç


ÇǺÎÀÇ ¸ðµç °¨°¢(Åë°¢, ¿Â°¢ ¹× ÃË°¢ µî)Àº ¸»ÃʽŰæÀ» ÅëÇÏ¿© ôÃ߽Ű濡 Àü´ÞµÇ°í ô¼ö¿¡¼­

°¨°¢½Å°æ ¶ÇÇÑ ±³Â÷ÇÏ¿© ¹Ý´ëÂÊ¿¡ ÀÖ´Â °¨°¢À» ´ã´çÇÏ´Â ³ú¿¡ µµ´ÞÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÑÂÊ ³úÀÇ

±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ±× ¹Ý´ëÂÊÀÇ ¾ó±¼, ¸öÅë ¹× ÆÈ´Ù¸®ÀÇ °¨°¢¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â°Ô µÇ¾î

³²ÀÇ »ì °°°Å³ª Àú¸®°í ºÒÄèÇÑ ´À³¦ÀÌ »ý±â´Â ¼öµµ ÀÖ°í, ´ê´Â °¨°¢À̳ª ¾ÆÇ °¨°¢À» ´À³¢Áö

¸øÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.


3. µÎÅë ¹× ±¸Åä

ù Áõ»óÀ¸·Î ½ÉÇÑ µÎÅë°ú ¹Ýº¹ÀûÀÎ ±¸Åä¿¡ À̾î ÀǽÄÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö Àִµ¥,

ÀÌ´Â ³ú¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁ®¼­ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ³ú°æ»ö ¶§º¸´Ù´Â ³úÃâÇ÷ ¶§ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù.


4. ¾îÁö·¯¿ò(ÇöÈÆ)


¿ì¸® ¸öÀÇ ÆòÇüÀ» ´ã´çÇÏ´Â ¼Ò³ú¿Í ÀÌ¿Í ¿¬°áµÇ´Â ³ú°£¿¡ Ç÷¾×°ø±ÞÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ÁÖ·Î ¿Ã ¼ö ÀÖ

´Â Áõ»óÀ¸·Î ¸Þ½º²®°í ÅäÇÏ´Â Áõ»ó°ú ÇÔ²² ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀâÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â ³»ÀÌ(Ò®ì¼)ÀÇ

Áúº´ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â ¾îÁö·³Áõ°ú ±¸º°Çϱâ Èûµé ¶§°¡ ¸¹Áö¸¸ ³úÁ¹Áß¿¡¼­´Â ÀǽÄÀå¾Ö,

ÇÑÂÊ ¼öÁ·ÀÇ ¸¶ºñ ¹× °¨°¢ ¼Õ½Ç µîÀÇ ´Ù¸¥ ÀÓ»óÁõ»óµéÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ¼ö°¡ ¸¹¾Æ ±¸ºÐÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.


5. ¾ð¾îÀå¾Ö(½Ç¾îÁõ)


¸»À» À¯Ã¢ÇÏ°Ô ÇÏ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¸»À» µè°í ÀÌÇØÇÏ´Â ¾ð¾î ´É<

¤ýPassword ÇöÀç±ÛÀÇ »èÁ¦¸¦ ¿øÇϽøé, ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.